BMI meten
BMI meter
Met de uitkomst van de BMI meter kunt u zien of u een gezond gewicht hebt.
Wel dient er rekening mee gehouden te worden, dat de BMI-meter geen onderscheid maakt hoe de bouw van iemand is. Een gespierd persoon bijvoorbeeld, heeft een hoger gewicht, maar kan ook een gezond gewicht hebben met een lage vetpercentage.
Met de uitkomst van de BMI meter kunt u zien of u een gezond gewicht hebt.
Wel dient er rekening mee gehouden te worden, dat de BMI-meter geen onderscheid maakt hoe de bouw van iemand is. Een gespierd persoon bijvoorbeeld, heeft een hoger gewicht, maar kan ook een gezond gewicht hebben met een lage vetpercentage.
- 18,5 en lager > Ondergewicht
- 18,5 - 25 > Gezond gewicht
- 25 - 30 > Overgewicht
- 30 - 40 > Obesitas
- 40 en hoger > Morbide obesitas
Gebruik de BMI meter
Geef uw gewicht op in kg en uw lengte in cm. Klik daarna op de knop Uitkomst.
Tailleomtrek
Een andere methode om te beoordelen of u een gezond gewicht hebt, is het meten van de middelomtrek. U gebruikt hiervoor een meetlint en meet het smalste deel van uw middel. Dit is tussen de bovenkant van uw bekken en de onderkant van uw onderste rib. Wanneer u het lastig vindt om steeds dezelfde plek te vinden, kunt u ook meten ter hoogte van uw navel. Het onderstaande is van toepassing op de leeftijd van 18 tot 70 jaar.
Een andere methode om te beoordelen of u een gezond gewicht hebt, is het meten van de middelomtrek. U gebruikt hiervoor een meetlint en meet het smalste deel van uw middel. Dit is tussen de bovenkant van uw bekken en de onderkant van uw onderste rib. Wanneer u het lastig vindt om steeds dezelfde plek te vinden, kunt u ook meten ter hoogte van uw navel. Het onderstaande is van toepassing op de leeftijd van 18 tot 70 jaar.
|
Vrouwen:
|
Mannen:
|
Afspraak maken?
Ga naar de pagina Contact om een afspraak te maken.
