BMI meten
BMI meter
Met de uitkomst van de BMI meter kunt u zien of u een gezond gewicht hebt. Wel dient er rekening mee gehouden te worden, dat de BMI-meter geen onderscheid maakt hoe de bouw van iemand is. Een gespierd persoon bijvoorbeeld, heeft een hoger gewicht, maar kan ook een gezond gewicht hebben met een lage vetpercentage.
|
Gebruik de BMI meter |
Tailleomtrek
Een andere methode om te beoordelen of u een gezond gewicht hebt, is het meten van de middelomtrek. U gebruikt hiervoor een meetlint en meet het smalste deel van uw middel. Dit is tussen de bovenkant van uw bekken en de onderkant van uw onderste rib. Wanneer u het lastig vindt om steeds dezelfde plek te vinden, kunt u ook meten ter hoogte van uw navel. Het onderstaande is van toepassing op de leeftijd van 18 tot 70 jaar.
Een andere methode om te beoordelen of u een gezond gewicht hebt, is het meten van de middelomtrek. U gebruikt hiervoor een meetlint en meet het smalste deel van uw middel. Dit is tussen de bovenkant van uw bekken en de onderkant van uw onderste rib. Wanneer u het lastig vindt om steeds dezelfde plek te vinden, kunt u ook meten ter hoogte van uw navel. Het onderstaande is van toepassing op de leeftijd van 18 tot 70 jaar.
Vrouwen:
|
Mannen:
|
Afspraak maken?
Ga naar de pagina Contact om een afspraak te maken.