FYSIEKE BEGELEIDING 
Vind je fysieke begeleiding het prettigst, dan kom je bij mij in de praktijk langs voor consulten.
We beginnen met een uitgebreide intake en hierna stel ik het behandelplan op en werk een uitgebreide op maat gemaakte voedingsadvies (week eetschema) uit. We spreken samen af wanneer je gaat starten met je nieuwe/andere levensstijl en wanneer je weer bij mij gaat komen. 
Het kan verstandig zijn om in het begin iets vaker te komen en later over te gaan op de weeg- en meetconsulten, maar dat bepaal je helemaal zelf. Het draait allemaal om jou en wat voor jou belangrijk is, maar ik begeleid je hier wel bij. 

ACTIE!! 
Voor het intakegesprek + het voedingsadvies betaal je in 2023 geen € 95,00 maar € 75,00. 
De standaard vervolggesprekken kosten € 22,00 en de korte weeg- en meetconsulten zijn € 12,00. 

1-MALIG ONLINE-VOEDINGSADVIES 
Voor een eenmalig advies m.b.t. een gezonde levensstijl en/of afvallen. 
​Wilt u weten of u gezond eet en drinkt? Of dat u al uw voedingsstoffen, vitaminen, mineralen, vezels enzovoort binnenkrijgt?
En of u  goed zit met uw energie-inname? Dan is een eenmalig voedingsadvies iets voor u. 
Wilt u graag afvallen, ook dan kunt u kiezen voor het 1-malig online voedingsadvies. Ik pas dan de kcal. aan zodat u gaat afvallen.

De kosten voor het 1-malig advies zijn € 49.00. Dit bedrag wordt van te voren overgemaakt. 
Wil je na het ontvangen van dit 1-malige voedingsadvies toch begeleid worden, dan kan ik dit in werking zetten en betaal je
€ 25,00 per maand. De periode kun je zelf bepalen. 

GROEPSBEGELEIDING

Je start met het intakegesprek, de kosten hiervoor zijn € 50,00. Hierna betaal je € 30,00 per maand voor de wekelijkse begeleiding. Meer informatie hierover vind je op de pagina: groepsbegeleiding. 

​3-MAANDEN ONLINE-AFVALPROGRAMMA

• Het intakeformulier wordt thuis ingevuld en hierna wordt het behandelplan incl. voedingsadvies opgesteld
• Algehele begeleiding, dus ook buiten de wekelijkse contactmomenten is communicatie altijd mogelijk
• Elke week wordt het gewicht en centimeters van de buikomtrek doorgegeven 
• Inclusief aanvullende informatie en richtlijnen 
• Inclusief recepten
• Dit traject heeft een duur van 3 maanden

De prijs voor het online afvallen pakket is € 149,00. Dit bedrag wordt van te voren overgemaakt. Je kunt er ook voor kiezen om in 3 keer te betalen, dan zijn de kosten € 55,00 per maand. 
Dit programma kan altijd per maand verlengd worden, de kosten hiervoor zijn € 25,00 per maand. 
Vraag informatie aan.  

Bij deze 2 bovenstaande online programma's vult u van te voren thuis formulieren in en hierna stel ik het behandelplan op en werk een voedingsadvies op maat uit. Tevens ontvang je tijdens het traject nog meer informatie, handvatten, recepten enz.