Onlineprogramma (met een prachtige app)

12 weken online-programma €135,- 

Inbegrepen zijn wekelijks:

- Online coaching: mail, WhatsApp, telefonisch, beeldbellen

- Persoonlijk voedingsplan- Boodschappenlijst- Wekelijks doorgeven van meting en weging

- Gratis app met je voedingsplan en boodschappenlijst altijd bij de hand 

- Inclusief recepten

Fysieke begeleiding (met een prachtige app)

12 weken programma met fysieke consulten + intakegesprek van 60 minuten  € 240,- 

Inbegrepen zijn wekelijks:

- Coaching gesprek bij mij in de praktijk (dit mag wekelijks, maar het hoeft niet)

- Meten en wegen 

- Persoonlijk voedingsplan 

- Boodschappenlijst

- Recepten 

- Gratis app met jouw voedingsplan en boodschappenlijst altijd bij de hand 

Voedingsapp 

De 12 op maat gemaakte voedingsschema’s zijn gezond, gevarieerd, regelmatig en voldoende. Geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijd vervangende producten, maar leert jou hoe je gezond eet. Een eetpatroon dat past bij jouw lichaam en dat je je leven lang vol kunt houden, doordat je lekker en verantwoord eet, maar zeker geen hongerlijdt. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt. In de app kun je heel simpel zelf wijzigingen doorvoeren in je eetschema's. Je kunt steeds kiezen voor alternatieven.

Na de periode van 3 maanden zijn er verschillende opties voor vervolgprogramma's. 

Fysieke begeleiding met een standaard voedingsadvies op papier (incl. intake en 12 consulten)

12 weken programma met fysieke consulten + intakegesprek van 60 minuten  € 200,-

Inbegrepen zijn:

- Coaching gesprekken bij mij in de praktijk

• intakegesprek van 60 minuten, 2 standaardconsulten van 30 minuten, 10 korte consulten van 15 minuten

- Overzicht met maaltijden 

- Persoonlijk voedingsplan 

- Recepten 

- Lijsten met alternatieven

Fysieke begeleiding met een standaard voedingsadvies op papier (incl. intake en 6 consulten)

12 weken programma met fysieke consulten + intakegesprek van 60 minuten  € 140.-

Inbegrepen zijn:

- Coaching gesprekken bij mij in de praktijk

• intakegesprek van 60 minuten, 2 standaardconsulten van 30 minuten, 4 korte consulten van 15 minuten 

- Overzicht met maaltijden 

- Persoonlijk voedingsplan 

- Recepten 

- Lijsten met alternatieven

1-malig online voedingsadvies
Voor een eenmalig advies m.b.t. een gezonde levensstijl en/of afvallen. 
​Wilt je weten of je gezond eet en drinkt? Of dat je al je voedingsstoffen, vitaminen, mineralen, vezels enzovoort binnenkrijgt?
En of je goed zit met je energie-inname? Dan is een eenmalig voedingsadvies echt iets voor jou. 
Wilt je graag afvallen zonder gebruik van begeleiding, ook dan kun je kiezen voor het 1-malig online voedingsadvies. Het voedingsadvies wordt hierop aangepast. 

De kosten voor het 1-malig advies zijn € 50,00. Dit bedrag wordt van te voren overgemaakt. 

Ook ontvang je recepten en overige informatie. 

Meer weten?
Vraag informatie aan.